Як правильно використовувати МСМ: поради та рекомендації

MSM – один із найпопулярніших месенджерів, який дає змогу спілкуватися з друзями, родичами та колегами по всьому світу. Він пропонує безліч зручних функцій, таких як обмін текстовими повідомленнями, аудіо- та відеодзвінки, передача файлів і багато іншого. Однак, для того щоб насолодитися всіма можливостями цього додатка, необхідно знати, як ним користуватися. У цій статті ми розповімо вам про деякі корисні поради та рекомендації, які допоможуть вам використовувати MSM максимально ефективно.

1. Встановіть і зареєструйтеся в MSM . Для того щоб почати користуватися цим месенджером, вам необхідно завантажити його на свій пристрій і зареєструватися. Виберіть відповідну версію MSM для вашої операційної системи (Windows, macOS, iOS, Android тощо) і дотримуйтесь інструкцій зі встановлення. Після інсталяції запустіть додаток і створіть акаунт, вказавши ваш номер телефону або адресу електронної пошти.

2. Додайте контакти і створіть групи . Після реєстрації вам необхідно додати в MSM своїх друзів, родичів і колег. Для цього вам потрібно знати їхні номери телефонів або адреси електронної пошти. Після додавання контактів ви зможете спілкуватися з ними в одиночних чатах або створити груповий чат для спілкування з кількома людьми одночасно.

3. використовуйте додаткові функції MSM . Крім обміну повідомленнями та дзвінків, MSM пропонує безліч додаткових функцій, які можуть бути корисними. Наприклад, ви можете надсилати фотографії та відео, записувати голосові повідомлення, передавати файли будь-якого формату і навіть проводити відеоконференції з кількома учасниками. Вивчіть усі можливості месенджера і використовуйте їх у своїх цілях.

Тепер, коли ви знаєте основні принципи використання MSM, ви можете насолоджуватися всіма можливостями цього месенджера. Пам’ятайте, що MSM – це зручний і надійний інструмент для спілкування, який допоможе вам залишатися на зв’язку з вашими близькими і друзями в будь-який час і в будь-якому місці.

Як користуватися мсм
КрокОпис
1Запустіть додаток Месенджер на своєму пристрої.
2Увійдіть у свій обліковий запис або зареєструйтеся, якщо у вас ще немає облікового запису.
3Знайдіть контакт, з яким ви хочете спілкуватися, у списку ваших контактів.
4Виберіть контакт і відкрийте його чат.
5Почніть набирати повідомлення в полі введення тексту.
6Натисніть на кнопку надсилання повідомлення, щоб надіслати його контакту.
7Повторюйте кроки 4-6 для кожного повідомлення, яке ви хочете надіслати.
8Щоб прочитати отримані повідомлення, відкрийте чат із контактом і прокрутіть униз, щоб переглянути їх усі.
9Якщо ви хочете надіслати медіафайл, натисніть на кнопку додавання медіафайлу та виберіть потрібний файл із вашого пристрою.
10Після надсилання повідомлення або медіафайлу ви можете побачити його в чаті та дочекатися відповіді від контакту.

Як правильно пити МСМ?

МСМ рекомендується приймати спортсменам для зміцнення м’язів і сухожиль. Він також допомагає відновлювати розтяжки сухожиль, знімає запальні процеси. Приймати MSM рекомендується 2 рази на день по 2 г (2 совки), змішуючи з 100-200 мл води. У деяких випадках дозування можна збільшити до 5 грамів на добу.

Коли краще пити МСМ?

MCM слід приймати під час сніданку та/або обіду, і в будь-якому разі уникати вживання натщесерце, оскільки в такому разі може чинити проносний ефект.

Скільки потрібно приймати МСМ?

Згідно з останніми дослідженнями Methyl Sulfonyl Methane потрібно приймати 1-2 рази на день. Добова доза метилсульфонілметану – 2000 мг. Позитивний ефект від застосування добавки в даному дозуванні стає помітним після закінчення курсу тривалістю приблизно в 1 місяць.